Kontemplation und Körperachtsamkeit
Die Aufmerksamkeit auf dasHier und Jetzt führt zu einer Öffnung in die Stille,
in die Weite und Unendlichkeit hinein.
Willigis Jäger
Ein Tag der Achtsamkeit
Mit Atem- und Körperwahrnehmungs-übungen, Gebetsgebärden und einfachen, meditativen Tanzschritten ist unsere Aufmerksamkeit im Hier und Jetzt. Dies ermöglicht uns den Raum der Stille in uns zu erspüren und Gottes Gegenwart und unsere eigenen Kostbarkeiten zu entdecken um neue Möglichkeiten der Entfaltung kennen zu lernen und die Erfahrungen in den Alltag zu integrieren.
Möglichkeit zu Einzelgesprächen
Der Tag findet im Schweigen statt
Tagesablauf:
29. - 30. November 2019 Freitagabend/Samstag
Fr. 18.00h – Sa. 16.00h
- Körperachtsamkeit durch Qi Gong / Tanz
- Sitzen in Stille
- Achtsames Gehen
- Impuls / Kurzvortrag
Späteres Eintreffen ev. nur Samstag, bitte mit der Leitung absprechen
Kosten:
Freitagabend/Samstag CHF 110.-, exkl. Verpflegung und Pension
Leitung:
Marianna Alonso
Kontemplationslehrerin ‘Wolke des Nichtwissens Willigis Jäger-Stiftung’,
Psychol. Beraterin IKP, Sihlweidstrasse 30, CH 8041 Zürich
T 044 480 21 21 M 079 640 10 14
marianna.alonso@bluewin.ch
Co-Leitung:
Monica Gonzalez-Roos, Zürich
TaiJI /Qi Gong Lehrerin SGQT
Bitte beachten Sie:
Wird eine Anmeldung am Tage vor Seminarbeginn zurückgezogen oder erscheint die angemeldete Person nicht zum Seminar, wird die volle Kursgebühr fällig, es sei denn es kann eine Ersatzperson gefunden werden.
