Kontemplation und Körperachtsamkeit

 

Die Aufmerksamkeit auf dasHier und Jetzt führt zu einer Öffnung in die Stille,

in die Weite und Unendlichkeit hinein.    

                                                                        Willigis Jäger

Ein Tag der Achtsamkeit

Mit Atem- und Körperwahrnehmungs-übungen, Gebetsgebärden und einfachen, meditativen Tanzschritten ist unsere Aufmerksamkeit im Hier und Jetzt. Dies ermöglicht uns den Raum der Stille in uns zu erspüren und Gottes Gegenwart und unsere eigenen Kostbarkeiten zu entdecken um neue Möglichkeiten der Entfaltung kennen zu lernen und die Erfahrungen in den Alltag zu integrieren.

 

Möglichkeit zu Einzelgesprächen

Der Tag findet im Schweigen statt



Tagesablauf:

29. - 30. November 2019 Freitagabend/Samstag

Fr. 18.00h – Sa. 16.00h

 

- Körperachtsamkeit durch Qi Gong / Tanz

- Sitzen in Stille

- Achtsames Gehen

- Impuls / Kurzvortrag

Späteres Eintreffen ev. nur Samstag, bitte mit der Leitung absprechen

 

Kosten:

Freitagabend/Samstag CHF 110.-, exkl. Verpflegung und Pension

 

Leitung:

Marianna Alonso

Kontemplationslehrerin ‘Wolke des Nichtwissens Willigis Jäger-Stiftung’,

Psychol. Beraterin IKP, Sihlweidstrasse 30, CH 8041 Zürich

T 044 480 21 21 M 079 640 10 14

marianna.alonso@bluewin.ch

 

Co-Leitung:

Monica Gonzalez-Roos, Zürich

TaiJI /Qi Gong Lehrerin SGQT

 

Bitte beachten Sie:

Wird eine Anmeldung am Tage vor Seminarbeginn zurückgezogen oder erscheint die angemeldete Person nicht zum Seminar, wird die volle Kursgebühr fällig, es sei denn es kann eine Ersatzperson gefunden werden.